Sövi erősport

2019.01.25 Péntek, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Körmend, gimi

Húzódzkodás (5x5), térdemelés, lábemeles függeszkedésből, egyéb hasizom- és fekvőtámaszgyakorlatok,ugrókötelezés (2x100,  nyújtás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!