Edzésleírás
A delutani kiadas a vasarnapi ebed es az 1 oras alvas utan. Most mar jol fagyott, jobban "gurult", mint delelott. Tetszik a dolog, de a ho napjai mar meg vannak szamlalva.
De most mar johet a joido, jovo hetvegen mar remelem lehet kint bringazni:) (bar mire elolvad ez a 40 centi...)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 10 | 12:00 | 5.00 | 100 | 0 | 0 | 129 |