Sz.A.T 22 km Futás 2010-02-14-n 16:00-kor

Sz.A.T futás

2010.02.14 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:07

Távolság

22 km

Tempó

06:41 p/km (8.97 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

101

Maximum

164

Edzésleírás

Hosszú futás egy átmulatot éjszaka után. Nagyon fáradtan indultam ki a pályára, nehezemre esett a táv teljesítése. Az utolsó 6 km-t már csak becsületből futottam le....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:07	22	06:41	8.97	0	101	164	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Jankó 5245 napja

Nagyon jó a tempód! Kemény vagy! :D Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.