Edzésleírás
solkimával és steve-el pszentlászló gesztenyés sörözőből-kisrigó-erdészeti út-sikárosi vadászház-rakodó-piros háromszög-dobogókő-kilátók-sípáláyn le (ezt beírom síelésnek steve kevéért ;), elég rizikós volt)-vissza. sok fotózgatással, nézelődéssel, gyönyönyörú volt az erdő, mint a mesében és vakítóan kék ég. (azért csak pironkodva jegyzem meg, hogy kedvenc évszakom a tél, de lassan-lassan elég volt a csiszi-csuszi-siki-suki. jöhet a terep, ahol el lehet lépni :)) köszönöm a társaságot. a végét megtoltuk, hogy beírhassuk terepfutásnak :) éééééérted..
csináltam ám képeket is, majd belinkelem ügyesen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:55:00 | 24.45 | 07:09 | 8.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok, a visszaúton szépen elléptetek, de ez pont jól jött nekem:) és szépen rendbe szedtem magam, hogy még edzés képes legyek délután:)
Valóban jó, hogy egy kicsit megnyomtuk. Így tényleg nem kell szégyenszemre túrát beírni. Elkönyvelhető kvázi-futásnak. Köszi a társaságot. Egészségedre.
Sipi 5238 napja
Épp akartam mondani írni ,hogy a 7 percesekért futni is kellett ,még ilyen hóban is......))))
Szép lehetett ,én is szeretem a telet ,de már elegem van belőle...:((
Egészség!