lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:31Távolság
10.1 km Szint: 3 mTempó
04:54 p/km (12.24 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
54
Maximum
142
Edzésleírás
Egy kicsit lendületesebb futás, a pulzus most teljesen reális lett. Ahhoz képest, hogy már 9 napja pihenőn vagyok, a lábaimat még mindig nem érzem valami ellazultnak. Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1329
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 3 m
Átlagos pulzus: 130 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1.01 | 04:53 | 12.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1.01 | 04:41 | 12.80 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 0.99 | 04:54 | 12.25 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1.01 | 04:51 | 12.37 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 0.98 | 05:00 | 12.00 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 0.99 | 04:58 | 12.08 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1.01 | 05:04 | 11.84 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:29 | 0.1 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
