Mira futás

2010.02.13 Szombat, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10.5 km Szint: 40 m

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Első közös edzés a Szóljatok, ha eltévedtünk csapattal a szigeten. Gőzerővel készülünk a Fél-Böszmére. Jó volt a fiúkkal, Lacival, aki a csapatszervezésben segített, Tibivel és Zsolttal együtt futni. Szegény Laci végighallgatta panaszkodásomat, utólag a futópszichológusi titulust megkapja tőlem. Zsolt gátfutógyakorlatokat végzett, amikor egy szélben lebegő láncot a 9. km-nél átugrott. Néhány ötletünk támadt is, hogy a sashegyiek után szabadon a városi edzőcsapatnak nevet választunk: Belvárosi Bikák, vagy Nyulak, esetleg Tabáni Tigrisek, na és a Gellérthegyi Teknősök? Lehet szavazni!!! Ha elegendő kopogtató cédulát gyűjtünk, megyünk a "nagyok közé".  De lehet, hogy nem kell nekünk a nagy M. próféta segedelme, elegendő, ha Istenke velünk van. :-) "Az-ért-se, aki-ért!"

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10.5 00:00 0.00 40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!