Edzésleírás
Polythlon szekhaz.
- 20p bem
- 20p egylabas
- 10p atvezeto porgetes
- 20p kozepesen erosen
- 10p lev
Jol ment, bar pentekre altalaban elegge elfaradok a munka miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 20 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |