Edzésleírás
Tarcal, fel a hegyre 2x, majd a 3. felfutás a 3. kőtől a tetejére Judittal , majd le. Nehezen ment, fáradt, éhes voltam, tekintve mostanában éhgyomorra szoktam futni, és a tegnapi 30 sem tett jót a mai futásnak. Tihor Csabi a legkeményebb, ő 3x futott fel (végig futott) és tegnap 40 km-t futott....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:31:32 | 27 | 07:50 | 7.66 | 1000 | 0 | 0 | 0 |