Steve futás

2010.02.18 Csütörtök, 06:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:02

Távolság

22.89 km

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
93
Maximum
157

Edzésleírás

Futás a Szigeten ... a központi úton körözgetve, a középső szakaszban két kör MRP-vel, majd levezetés és hazafutás ... a végére ismét nagyon párás, nyirkos lett ahogy a szél elállt ...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Fari képe

Fari 5441 napja

kávé mézzel??én redbullal kezdem a napot

Steve képe

Steve 5441 napja

Ááá, nem éhgyomorra volt ... már megittam előtte a kávémat - mézzel :), de a végére már majdnem éhes lettem :))

solkima képe

solkima 5441 napja

Jó kis reggelit futottál, éhgyomorra?

Fari képe

Fari 5441 napja

jo korán..grat

FToma képe

FToma 5441 napja

Csak ámulok és bámulok! Tényleg hihetetlen ez a motiváltság és hozzáállás (hogy a teljesítményről már ne is szóljak). Minden tiszteletem! Csak halkan kérdezem, hogy néha nem akarsz egy-két pihenőnapot beiktatni a tervbe? Nehogy sérülés, vagy idő előtti "kiégés" legyen a vége...

Felszerelések

Nike Air Structure Triax 11
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.