kislujo 21.23 km Futás 2019-01-05-n 10:02-kor

kislujo futás

2019.01.05 Szombat, 10:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:14

Távolság

21.23 km Szint: 161 m

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

179

Minimum

126

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 161 m

Átlagos pulzus: 179 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:05	1	05:05	11.80	8	129	175	165
00:05:07	1	05:07	11.73	7	173	179	176
00:05:11	1	05:11	11.58	7	175	178	176
00:05:08	1	05:08	11.69	7	174	179	177
00:05:10	1	05:10	11.61	7	175	180	178
00:05:07	1	05:07	11.73	7	177	180	179
00:05:16	1	05:16	11.39	7	178	181	179
00:05:12	1	05:12	11.54	12	175	183	179
00:05:10	1	05:10	11.61	6	176	181	179
00:05:19	1	05:19	11.29	9	175	182	179
00:05:18	1	05:18	11.32	7	177	180	179
00:05:18	1	05:18	11.32	6	177	180	179
00:05:10	1	05:10	11.61	6	179	183	181
00:05:04	1	05:04	11.84	6	179	186	183
00:05:06	1	05:06	11.76	7	180	184	182
00:05:10	1	05:10	11.61	8	179	182	181
00:05:12	1	05:12	11.54	7	180	184	182
00:05:46	1	05:46	10.40	13	175	184	180
00:05:25	1	05:25	11.08	7	179	182	181
00:05:22	1	05:22	11.18	9	179	187	182
00:05:14	1	05:14	11.46	7	181	186	183
00:01:24	0.23	06:05	9.86	1	179	187	185

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.