szalait 14.55 km Futás 2019-01-04-n 19:02-kor

szalait futás

2019.01.04 Péntek, 19:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:51

Távolság

14.55 km Szint: 374 m

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 374 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	1	80	175	143
00:05:10	1	05:10	11.61	11	132	152	142
00:05:16	1	05:16	11.39	28	137	147	142
00:05:15	1	05:15	11.43	41	145	153	148
00:05:21	1	05:21	11.21	40	148	160	154
00:04:52	1	04:52	12.33	17	136	157	143
00:04:44	1	04:44	12.68	17	135	152	141
00:05:26	1	05:26	11.04	55	135	158	146
00:05:21	1	05:21	11.21	52	142	153	149
00:05:00	1	05:00	12.00	17	136	147	142
00:05:08	1	05:08	11.69	33	132	152	145
00:05:12	1	05:12	11.54	50	142	154	146
00:04:32	1	04:32	13.24	5	138	151	145
00:05:11	1	05:11	11.58	5	142	152	148
00:02:38	0.54	04:53	12.30	2	144	150	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.