zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
3.1 kmTempó
29:02 p/km (2.07 km/h)Edzésleírás
1000 gyors (18:10);
300 bem.;
4x100 hát kar (bója);
4x50 hát láb;
200 tech (3kar, 6 láb kivár);
200-150-150-200 hát;
500 gyors (9:15)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 3.1 | 29:02 | 2.07 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 5217 napja
grat..korán kezdtél mint mindig!!