supy33 erősport

Délutáni edzés2018.12.31 Hétfő, 15:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Ergométer

10*250 m 6 perces pihenőkkel. Azt hittem könnyebb lesz, de nagyot koppantam. Teljesen kikészültem. A végét már nem is bírtam rendesen.

Az átlag 1:30,3 lett. Az 1-6-ig 1:30 alatt volt, de aztán már csak 1:32 fölötti idő sikerült. 

Még nyújtottam egy kicsit, de sajnos nem tudtam befejezni (év végi rendezvény).

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!