Edzésleírás
Hűvösvölgy - S- - Határ-nyereg - K- - Oroszlán-szikla - K- - Árpád-kilátó - K- - Fenyőgyöngye - K- - Hármashatár-hegy - Régi K- - K- - Vihar-hegy - K- - Virágos-nyereg - K- - Csúcs-hegyi-nyereg - K-, Z- - Z- - K bicikli - S- - Jelzetlen - Kálvária - S háromszög - Szarvas-hegy - P bicikli - Csúcs-hegyi-nyereg - Z- - Virágos-nyereg - Z- - Hármashatárhegyi út - Z- - Jelzetlen - Fenyőgyöngye
2018 utolsó futása...folytatás ugyaninnen 2019-ben:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:25:30 | 22.2 | 06:33 | 9.15 | 676 | 0 | 0 | 0 |