pocihontas futás

Reggeli edzés2018.12.28 Péntek, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:57

Távolság

17.1 km Szint: 139 m

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Edzésleírás

Várgesztes fele az erdőben 12 km terepfutás,10km-nél a Madárhegyen szerettem volna dombozni,de nem sikerült,nagy volt a sár,így visszafutottam Majkra és ott domboztam 10x30mp felfeletechnikára figyelve,utána levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!