SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:09Távolság
16 kmTempó
04:27 p/km (13.49 km/h)Edzésleírás
Margitsziget 5km bemelegítés - 6km lendóletes 3'55-40 - 5km levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1.01 | 04:45 | 12.63 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 0.99 | 04:45 | 12.64 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 1 | 03:55 | 15.32 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 1 | 03:56 | 15.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 1 | 03:56 | 15.25 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 1 | 03:51 | 15.58 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:39 | 1 | 03:39 | 16.44 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 0.99 | 04:52 | 12.33 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:09 | 0.03 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
