Edzésleírás
3km bem avg143 5:56/km - 5km 5:00/km 4:54 (24:37) avg160(167)- 3.5km lev 6:12/km avg147
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:42 | 11.59 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 177 | 151 |