Edzésleírás
147 pulzus futás. Laca picit becsatlakozott a közepén, de nem esett jól neki a lassú tempó. :-)
Néha én se érzem túl izgalmasnak, és futnék picit gyorsabban, de hát ez a koncepció most.
Legalább Laca is látja, hogy nem is olyan könnyű lassan futni. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:28 | 5 | 04:18 | 13.98 | 0 | 0 | 151 | 141 | |
00:21:46 | 5 | 04:21 | 13.78 | 0 | 0 | 151 | 147 | |
00:22:20 | 5 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 151 | 148 |