Edzésleírás
Tarcal, fel a hegyre, 2 x, de most más módon.
Futás a "0" ponttól az 1. km-ig, ott vissza a 0-ra, majd onnan a 2. km, vissza ez 1-re, onnan fel a 3-asra, vissza a 2-ra, és így tovább
Jelenlévők: Kovácsné, Takácsné, Takács, Sztivi Dzsí, és én
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:41:58 | 22 | 07:22 | 8.15 | 800 | 0 | 0 | 0 |