Gerobi erősport

Délutáni edzés2018.12.21 Péntek, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Diamondban 10-10 perc taposógépen bemelegítő levezető .

Guggolás válledzés mell tolás húzás felrántás. Triceps

                   2× 15kg evezés 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!