Edzésleírás
Elfele : 21:29 egyenletes tempóban, visszafele 20:44 laza váltogatásokkal.
A végén 5-6 dombfutás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:13 | 8.2 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |