adam.sipos 3 km Úszás 2010-02-09-n 07:05-kor

adam.sipos Úszás

2010.02.09 Kedd, 07:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:50

Távolság

3 km

Tempó

21:37 p/km (2.78 km/h)

Edzésleírás

2010-029. Az eleje nagyon intenzíven ment, ennek megfeleően mértem egy 500m PB-t (10:17; korábbi 10:55volt); majd egy 1000m PB-t (bármennyire hihetetlen, de 1000m-en nem volt még igazi jegyzett PB-m!). Aztán 1000m-t melleztem (21:51), majd 1000m laza gyorssal (22:25) zártam. Tartalmas edzés volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:50	3	21:37	2.78	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo 5258 napja

Meggyógyúltál? Akkor belecsapsz a lecsóba, mi?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.