csiki79 16 km Futás 2018-12-18-n 05:06-kor

csiki79 futás

Reggeli futás2018.12.18 Kedd, 05:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:31

Távolság

16 km

Tempó

04:28 p/km (13.42 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

5.05 km laza 24:59 (4:57) avg 135 max 143

4*1500m / 500 m

1. 1500m 5:54 (3:56) avg 159 max 167     500m 2:25 (4:50) avg 153

2. 1500m 5:37 (3:44) avg 166 max 173     500m 2:21 (4:42) avg 158

3. 1500m 5:32 (3:42) avg 169 max 176     500m 2:22 (4:44) avg 161

4. 1500m 5:24 (3:36) avg 173 max 179     500m 2:21 (4:42) avg 164

2.95 km levezetés 14:31 (4:55) avg 149

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2018 március

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.