zolle futás

Sziget2018.12.17 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:36

Távolság

13 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Edzésleírás

- elég jeges volt a pálya. Nem tudtam teljesen ezt futni amit akartam tempóban, de azért elfáradtam.

Ki a Szigetre 10:20

1 kör 26:18 (1000-3000 / 5'; 3000-5000 / 4:30")

2 kör 25:39 (0-2000 / 4:50"'; 2000-4000 / 4:20")

vissza  10:19

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!