Edzésleírás
Futás Nyírturára, ott egy kör a faluban, majd haza a brimga úton. Lehettöbb volt mint 20 km,mert a teszt km 5:10-es lett...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:00 | 20 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |