supy33 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:29Távolság
7 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
7 km-es futás benne 3*1km 4:40-es tempőban.
A lazább szakasszal nem volt baj, jól ment (modjuk nem volt nagy táv), de a tempó futás nem sikerült.
Az első 4:53-as lett. Jobbnak éreztem de az óra nem hazudik.
A második 5:05-ös lett. Hát ez finoman szólva sz.... lett.
A harmadik 4:48-as lett. Ez már egykicsit jobb, de így is elmaradt a tervtől.
Ráfoghatnám az időjárásra de a szél nem volt zavaró a levegő pedig nem volt túl hideg. Nem is öltöztem túl, nagyon eltaláltam. Ezért csak az lehet, hogy még gyenge vagyok.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
