Edzésleírás
200 szvv
200 gyors technika
12 x 50 gyors
400 levezetés, benne tenyérlap, víz alatti úszás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.4 | 32:09 | 1.87 | 0 | 0 | 0 |