dorik futás

2010.02.09 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:21

Távolság

12 km

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

Aerob 4-anaerob 3.

3 km bemelegítés,
5*1.5 km fokozó,
1.5 km levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:21 12 05:37 10.69 0 0 177 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések