dorik Úszás

2010.02.08 Hétfő, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.8 km

Tempó

17:51 p/km (3.36 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Bemelegítésre nem értünk oda,
6*50 build,
12*200 (elvileg különböző eszközökkel, de nekem semmin sincs, igy végig simán),
50 levezetés.

Gyűlölöm, tényleg csak magamat tudom ismételni. Jó lesz ha elkezdek dolgozni és magam úszom inkább, mert igy csak az úszást fogom megutálni.
Sokáig egy hasábkrumpli fejű angol legény mögött úsztam, aki ma nem kapott ketchupot a MCiben és vágta nekem a pofákat, pedig az volt a baja, hogy a többiek mentek lassan. Utána már azzal szórakoztattam magam, hogy néztem, mennyi ronda ember van itt...
Viszont a fuvarozómat, Conort (kevésbé ronda) kifaggattam. Azért úszunk csak gyorsot mert ez egy triatlon edzés és az edzők sem értenek máshoz. Megaciki! Meg a többiek sem tudnak mást úszni. Szerencsére pont jó embernek mondtam el bánatomat, mert ő is szeret vegyesezni, csak itt nincs rá mód. Én azért ma is találtam :)
És nyomon vagyok ám itt is követve, csak úgy megjegyezték, hogy milyen hosszút úsztam szombaton. Igen, duplára készülök. Na megkaptam a mai MAD jelzőmet is :)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.8 17:51 3.36 0 170 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 5239 napja

Hajrá Hugi!

A krumpli fejek meg úgyis elrothadnak a vizben.  Néha azért alázd le őket háton :-)))

dorik képe

dorik 5243 napja

Most se látok :))) mi lenne ha látnék?!

smarcsu képe

smarcsu 5243 napja

lehet, hogy sötétített szemüvegben kéne úsznod?vagy lencse nélkül? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!