Edzésleírás
Kis u- Bhgyalj- Kőblt- Kislőt- Vdspk alá- Z- Ortás- Yrét- Nagylőt- ChinO- Majp- Rig HC3
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 20 | 06:00 | 10.00 | 200 | 0 | 0 | 0 |
bushman 2167 napja
https://www.youtube.com/watch?v=SlbVgjFvE3I