pécsi 20.87 km Futás 2018-12-11-n 16:43-kor

pécsi futás

2018.12.11 Kedd, 16:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:53

Távolság

20.87 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

3.2km bemelegítőfutás benne 6x100kgy. 1 szigetkör 5.3km lendületesen 23'00". 1 szigetkör 500/500. (1'54, 1'54", 1'53", 1'57", 1'57") 1 szigetkör lazán majd levezetés.

Nem ez esz az az edzés amire emlékezni fogok. Eseménytelen, motiváció nélküli, és fáradt is voltam a múlt hét után. De azért örülök a résztávozásnak, még ha kevés is volt

zoom fly

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:53	20.87	04:53	12.29	0	0	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.