eszko 12.87 km Futás 2010-02-09-n 18:00-kor

eszko futás

2010.02.09 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:34

Távolság

12.87 km Szint: 245 m

Tempó

05:48 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

132

Maximum

168

Edzésleírás

Lalival és Fecekkel a betegeskedésem után az első edzés. Jól esett és már nagyon hiányzott. Lassan megkezdem a pulzusemeléses szakaszt. Még kb két hét és lehet gyorulni finomam. Csaz ez a hideg, ajaj.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:34	12.87	05:48	10.36	245	132	168	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Hani 5396 napja

Örülök, hogy meggyógyultál, a hideg el fog múlni, az biztos! ;)

Hajrá!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.