eszko 16.5 km Futás 2010-02-02-n 18:00-kor

eszko futás

2010.02.02 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:07

Távolság

16.5 km Szint: 160 m

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

121

Maximum

162

Edzésleírás

Hát úgy néz ki az "enyhe idő" (két hete nem futottam -4 fok felett) rányomta bélyegét az edzésemre. Nagyon könnyedén és jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:07	16.5	05:28	10.99	160	121	162	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix 5234 napja

Látom te sem tétlenkedsz,nekem tele a t...öm evvel a hideggel.Majd jön a meleg akkor majd jobban tekerjük.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.