Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:18Távolság
13.556 km Szint: 69 mTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Ma három fiúval (a csajok megijedtek az esőtől). Teljesen jó futóidő volt egyébként, max az zavart, hogy időnként beleléptem a tócsákba.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 69 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:31 | 0.56 | 06:17 | 9.55 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Clifton 2 szürke-rózsaszín
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 1983 napja
Egs!
Megnéztem, a tavalyi bszm terv kevesebb km-t futott, mint ami a mostani edzéstervben van.