SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:08:00Távolság
31.447 km Szint: 991 mTempó
05:59 p/km (10.04 km/h)Edzésleírás
2óra alvás után Szabó Gáborral és Beda Szabival
Vasárnapi alapozós, hosszú-lassú, terepes, dimbes-dombos
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 991 m
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:27 | 1 | 08:27 | 7.10 | 96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | -89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:54 | 1 | 07:54 | 7.59 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:55 | 1 | 07:55 | 7.58 | 139 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | -56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:58 | 1 | 07:58 | 7.53 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:29 | 1 | 07:29 | 8.02 | 70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:46 | 1 | 06:46 | 8.87 | -76 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | -68 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | -37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:16 | 0.99 | 07:20 | 8.17 | 72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:42 | 1 | 06:42 | 8.96 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | -44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -94 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | -75 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 0.45 | 08:22 | 7.17 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
