pécsi 27.28 km Futás 2018-12-08-n 12:58-kor

pécsi futás

2018.12.08 Szombat, 12:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:05

Távolság

27.28 km

Tempó

04:40 p/km (12.88 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Vadul túlöltöztem, a szél miatt téli hacukát húztam, pedig tudtam, hogy ma gyorsan akarok menni. Ennek ellenére SZARUL ment. Nincs kiábrándítóbb, mikor folyamatosan lassul a tempó és nincs lélekerőm gyorsítani

bemelegítés - levezetés közte 4 szigetkör 21.2km 1:36:26 (22:53 + 24:01 + 24:50 + 24:42) 162, 161, 158, 159 átlagpulzusokkal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:05	27.28	04:40	12.88	0	0	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.