Edzésleírás
400 szvv (gyors, mell, hát, mell)
4 x 100 2 percre
400 tea
4 x 100 2 percre
400 tea
4 x 100 vegyes
400 tea
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |