Edzésleírás
sziget belső úton 3x2km/1km. kétezrek: 8:21, 8:00, 7:58
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:19 | 15.4 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 179 | 151 |