Edzésleírás
pakolás, szertár takarítás, felmosás, bringa rámolás... majd egy pár fekvőtámasz, kitartásos, hát és lógás.
ma lemaradtam az erősítésről csak a végére értem oda. de nem annyira bántam, mert az úszástól még mindig nagyon fáradt vagyok.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |