Rini80 futás

7végi hosszú2018.12.02 Vasárnap, 13:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:33:06

Távolság

24.053 km Szint: 179 m

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
102
Maximum
175

Edzésleírás

Az első 15k jól ment. Meglátogattam Szabiszobrot, NCH-t távolról, a Főkukac összement a hidegben. Megmértem. :-)

Az Árpád-hídig nagyszerűen elvoltam, majd jött a cifra.... Sehol egy toi-toi. Agyaltam, hogy vágódjak-e be egy bokor mögé, ahogy terepen szokás. A többi futó megakadályozott, nem volt kedvem sza(r)tírt sem látni . Az előbbiek a rekortánon, az utóbbiak a bokrok mélyén őshonosak. Hazacipeltem, legalább volt némi hajtógáz. 

A Közvágóhídon feladtam a harcot az elemekkel. Szorítottam, hogy ne legyen gáz hazáig. Sem így, sem úgy. 

A leghosszabb futásom volt a mai síkon, így trónra emelem magam. Eme sorokat is még onnan írom. 

Szere!

 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 19
37%
299.7 / 800 km