Betyár erősport

2018.11.30 Péntek, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

79 kg

Edzésleírás

15 perc szobabringa után guggolások (10x40kg, 30x40kg, 50x40kg), húzódzkodások, hasprés, "fűrész".

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 79.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!