Edzésleírás
15 perc szobabringa után guggolások (10x40kg, 30x40kg, 50x40kg), húzódzkodások, hasprés, "fűrész".
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 79.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |