SzGergo 14.45 km Futás 2018-12-01-n 09:45-kor

SzGergo futás

2018.12.01 Szombat, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:56

Távolság

14.453 km Szint: 188 m

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

119

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 188 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:34	1	05:34	10.78	11	120	146	139
00:05:08	1	05:08	11.69	1	135	146	142
00:05:27	1	05:27	11.01	12	137	146	143
00:06:56	1	06:56	8.65	80	136	158	149
00:04:55	1	04:55	12.20	2	132	145	137
00:05:18	1	05:18	11.32	12	140	148	144
00:04:55	1	04:55	12.20	0	140	146	143
00:05:56	1	05:56	10.11	48	143	152	149
00:04:56	1	04:56	12.16	4	137	150	144
00:04:38	1	04:38	12.95	0	130	141	137
00:04:59	1	04:59	12.04	4	142	149	146
00:04:54	1	04:54	12.24	6	146	150	148
00:04:52	1	04:52	12.33	2	144	150	148
00:05:04	1	05:04	11.84	4	140	150	145
00:05:24	0.45	12:00	5.00	4	136	149	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.