csiki79 15.5 km Futás 2018-11-27-n 04:59-kor

csiki79 futás

Reggeli futás2018.11.27 Kedd, 04:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:20

Távolság

15.5 km

Tempó

04:32 p/km (13.22 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

5,05 km bemelegítés 25:54 (5:08) avg 134 max 143

8 km iramjáték 1p/1p 32:15 (4:02) avg 166 max 180

1. 2.5 km: 10:27 (4:11)

2. 2.5 km: 10:01 (4:00)

3. 2.5 km: 9:50 (3:56)

4. 0.5 km: 1:58 (3:56)

2.45 km levezetés: 12:11 (4:58) avg 152

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2018 március

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.