pocihontas futás

Esti edzés2018.11.13 Kedd, 12:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

15.5 km Szint: 224 m

Tempó

03:52 p/km (15.50 km/h)

Edzésleírás

Várgesztes fele a sárgán 5km bemelegítés után fel a vár alá 5km fartlek 30mp/30mp,1p/40mp,majd elkezdett fájni a sarkam így utána hazakocogtam

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!