Hauanita erősport

2018.11.25 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:12:00

Megmozgatott súly

360 kg

Edzésleírás

Legalább megint kicsit. Nem fér bele ez sem olyan rendszeresen, mint kellene. Na, mindegy, ez van.

4×20 bicepsz (3 kg)
4×10 vállból kinyomás (3kg)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!