Edzésleírás
Bemelegítés után laza futás, majd fokozó. Utána futóiskola, később iramváltásos rohanás.
Kidöglöttem, mint egy liba...
De nagyon jó volt!:))))))))))))
Csak az arcom lüktet, ha lehajolok.:((((( (Ez a nátha a sírba visz, idegesít, de rendesen!)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 7 | 08:34 | 7.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |