mjoci bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:12Távolság
52 kmTempó
02:00 p/km (29.94 km/h)Edzésleírás
Ülögumóerösitö filmnézés. Az utolsó negyedóra alaposan megpörgetve, max. sebesség 72 km/h. Majdnem kitéptem a bicajt a görgöböl.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:12 | 52 | 02:00 | 29.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mjoci 5402 napja
Szerintem félreérthetöen fogalmaztam.
A sérült térdem teljesen jól érezte magát (nem volt rajta a súlyom), de a combizmok meg lettek dolgoztatva.
kipage 5402 napja
Ha kímélő akkor valamit rosszul csinálsz. Minden egyes görgős km 2 országúton megtett km-rel egyenértékű az ellenállás miatt. Épp ezért borzasztó megterhelő az izületeknek izmoknak egyaránt. Kivéve persze ha 0-1 körüli az ellenállás, de akkor meg értelme nemsok.
mjoci 5402 napja
Köszi.
Dildi, ezt teljesen kimélö edzés, csak az utolsó negyedóra volt izzasztó.
kola 5402 napja
Gratula!!! Mint egy motorkerékpár!!!!!
dildi 5402 napja
Elképzeltem, ahogy tekersz és közben vicsorogsz, folyik rólad a zizzadság és csorog a nyálad..... :))))))))) Ménemtucc Te nyugton maradni? Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lajhára 5402 napja
"ülőgumóerősítő filmnézés" :DDD
gondolom, milyen sokat fogtál az utolsó negyed órában a filmből ;)