csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:10Távolság
12.5 kmTempó
04:54 p/km (12.26 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
110
Maximum
149
Edzésleírás
Hétfő könnyen. Visszatértem. Tünetmentes a lábam, de azért csak fokozatosan. Ez a hét inkább a pihenő heteimnek fog megfelelni talán még annyit sem vállalok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:57 | 2.5 | 04:47 | 12.55 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:12:04 | 2.5 | 04:50 | 12.43 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:12:24 | 2.5 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:12:22 | 2.5 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:12:23 | 2.5 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2009
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
