yoyo futás

2010.02.06 Szombat, 18:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

10:27:00

Távolság

62 km Szint: 2029 m

Tempó

10:07 p/km (5.93 km/h)

Edzésleírás

Kitörés túra !

Csak úgy zakatol a vérem  ,,gondolatban  még mindíg kint vagyok a pályán  :) 

Az összes lábújjam sajog ,a rengeteg kapaszkodástól .Ha továbbra sem megy az alvás, rittyentek egy beszámolót cillagaim  :)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
10:27:00 62 10:07 5.93 2029 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

17 hozzászólás

TiGör képe

TiGör 5210 napja

Jajj, nagy gratula innen is! Nem semmi teljesítmény! Biza ma szóbakerültél a futásunk közben, hogy nekünk ilyen nem jutna eszünkbe.. ;)

Leo képe

Leo 5211 napja

Gratulálok Yoyo!

Littleyu képe

Littleyu 5212 napja

Szép volt Cillagom, idén őgy látom mindenhol nagyot akarsz aratni.
Csak így tovább! :)

nyaff képe

nyaff 5212 napja

Én mér ezek után mit is mondhatnék Cillagom? Hát cak ezt: Ííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííí :-)

yoyo képe

yoyo 5212 napja

Köszönöm szépen a gratulákat mindenkitől :)

cica66 képe

cica66 5213 napja

Én sem nagyon találok szavakat erre a teljesítményre...a kitartó edzések és az akarat meghozza a gyümölcsét úgy látom..:)

SzBogárka képe

SzBogárka 5213 napja

Bizony profi vagy Yoyoka, nem sok lány tudná ezt ebben az országban így utánad csinálni!!!

pátyalso képe

pátyalso 5213 napja

Ez nagy menet volt,minden elismerésem. Kár,hogy elkerültük egymást a Borókában.

mjoci képe

mjoci 5214 napja

Gondoltam rád a meleg szobából milyen jó is Neked.:))

Edyth képe

Edyth 5214 napja

Gratulálok!!!!

Ez bizony nagy dobás volt, minden elismerésem,jó pihenést .

Sipi képe

Sipi 5214 napja

Húúúú de jó kis tempóban nyomtad Yoyoka ,minden elismerésem ! Ahogy gergő spori mondja"Te miből vagy ".....?? hihetetlen......10 perces ezrek ebben a b......ot nagy hóban ! ?
Kár hogy nem találkoztunk ,látom később indultál !

Háááát......., Virágos-nyeregnél 6 ökörrel sem lehetett volna tovább húzni engem,nagyon elegem volt a hóban csúszkálásból . Nem baj, jövőre büntetek....:))))


solkima képe

solkima 5214 napja

Látom ultráztál. Le a kalappal. Mi lesz még itt ebben az évben, kérem szépen?

dildi képe

dildi 5214 napja

Hát eccerűen nem találok megfelelő szót, mert a gratulálok és a szép volt, az most nagyon kevés!!! Minden elismerésem a Tied Cillagom!!! Aztán képes legyen ám az a beszámoló :o)

Ezüsthegyi képe

Ezüsthegyi 5214 napja

Gratulálok, ez nagyon-nagyon jó tempó ebben az diőben, ilyen körülmények között, ekkora távon, szinttel!!!!!!

gergő képe

gergő 5214 napja

basszus, nem tudom miből vagy, de hatalmas gratula :)!! mi csak a 25öt terveztük, de egy porcikám sem kívánta volna, hogy továbbmenjek. addig amúgy nagyon klassz volt!

atom képe

atom 5214 napja

Ja, és persze a pihenés után nagyon várjuk azt a beszámolót! Aztán legalább olyan hosszú legyen ám, mint a futás volt :P!

atom képe

atom 5214 napja

Nagyok vagytok, cillagom, felszántottátok rendesen a hegyeket! Gratulálok és jó pihenést! Mert megérdemled :)!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!