pety8 bringázás

Zwift Academy Workout - Build Me Up - Cucumber2018.11.18 Vasárnap, 06:48:19

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:19

Távolság

40.107 km Szint: 1174 m

Tempó

02:32 p/km (23.75 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
74
Maximum
172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1174 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos pedálfordulat: 91

Átlagos teljesítmény: 252 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:11 1 02:11 27.48 -11 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 3 0 0 0 0
00:02:31 1.01 02:30 24.08 10 0 0 0 0
00:01:32 0.99 01:33 38.74 -9 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -5 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 26 0 0 0 0
00:03:54 1 03:54 15.38 48 0 0 0 0
00:02:43 1 02:43 22.09 22 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -24 0 0 0 0
00:01:15 1 01:15 48.00 -15 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -13 0 0 0 0
00:01:10 1 01:10 51.43 -26 0 0 0 0
00:01:23 0.99 01:24 42.94 -6 0 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 100 0 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 93 0 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 85 0 0 0 0
00:04:29 1 04:29 13.38 75 0 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 88 0 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 78 0 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 90 0 0 0 0
00:04:50 1 04:50 12.41 82 0 0 0 0
00:04:42 1 04:42 12.77 71 0 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 81 0 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 88 0 0 0 0
00:04:45 1 04:45 12.63 87 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 12 0 0 0 0
00:01:30 1.01 01:29 40.40 -50 0 0 0 0
00:00:51 1 00:51 70.59 -89 0 0 0 0
00:00:50 1 00:50 72.00 -84 0 0 0 0
00:00:53 1 00:53 67.92 -73 0 0 0 0
00:00:53 1.01 00:52 68.60 -81 0 0 0 0
00:00:50 0.99 00:51 71.28 -87 0 0 0 0
00:00:50 1.01 00:50 72.72 -86 0 0 0 0
00:00:52 1.01 00:51 69.92 -82 0 0 0 0
00:00:49 0.99 00:49 72.73 -82 0 0 0 0
00:00:53 1 00:53 67.92 -72 0 0 0 0
00:00:49 0.99 00:49 72.73 -95 0 0 0 0
00:00:48 1.01 00:48 75.75 -101 0 0 0 0
00:00:56 0.99 00:57 63.64 -52 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -5 0 0 0 0
00:00:19 0.1 03:10 18.95 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!